9 מפגשים פרונטליים | 14.03.23
יש היום הרבה הכשרות וקורסים המלמדים כלים מדהימים שיכולים באמת לעזור לאנשים לעשות שינוי בחיים.
אך מה עושים כשבתוך המפגש המטופל חווה פרץ ריגשי שלא נרגע? מה עושים כשהמטופל קופא או נתקע? איך ניתן לזהות אם מדובר בפתיחה של טראומה? ומה ניתן לעשות ברגע שכזה כדי לעזור למטופל להירגע ואף לשחרר את האנרגיה הזו?
זוהי הכשרה מיוחדת למטפלים
הרוצים ללמוד על עולם הטראומה, להעמיק את יכולות החזקת המרחב הטיפולי ויצירת מקום של ריפוי אמיתי למטופל.
בהכשרה נלמד לזהות את המטופל
מעבר למה שהוא מספר, דרך התבוננות והקשבה שמעבר למילים, ליתר המידע שהוא נותן לנו.
נלמד לזהות את הדפוסים שהוא עצמו עוד לא זיהה וכיצד להוביל אותו לזיהוי עצמי מתוכו, דרך תחושות, רגשות ותובנות, אל עבר מערכת יחסים אוהבת ומעצימה בינו לבין עצמו.
בהכשרה נתמקד בטראומות ילדות, כיצד לשחררן ולאפשר טרנספורמציה אמיתית
נלמד שיטות שונות לפריקת אנרגיה ממערכת העצבים, שיטות המאפשרות שינוי דפוסים ובריאת מציאות ספונטנית מתוך הרגע הנוכחי.
נלמד איך לעבוד עם פחד וקיפאון ולהתמירם לשקט ולשלווה, להרפיה טבעית.
וכל זה בהקשבה חומלת לקצב המטופל והעצמתו.
יש היום הרבה הכשרות וקורסים המלמדים כלים מדהימים, היכולים באמת לעזור לאנשים לעשות שינוי בחיים.
אך מה עושים כשבתוך המפגש המטופל חווה פרץ ריגשי שלא נרגע? מה עושים כשהמטופל קופא או נתקע? איך ניתן לזהות אם מדובר בפתיחה של טראומה? ומה ניתן לעשות ברגע שכזה כדי לעזור לו להירגע ואף לשחרר את האנרגיה הזו?
זוהי הכשרה מיוחדת למטפלים
הרוצים ללמוד על עולם הטראומה, להעמיק את יכולות החזקת המרחב הטיפולי ויצירת מקום של ריפוי אמיתי למטופל.
בהכשרה נלמד לזהות את המטופל
מעבר למה שהוא מספר, דרך התבוננות והקשבה שמעבר למילים הנאמרות,
ליתר המידע שהוא נותן לנו.
נלמד לזהות את הדפוסים שהוא עצמו עוד לא זיהה וכיצד להוביל אותו לזיהוי עצמי מתוכו, דרך תחושות, רגשות ותובנות, אל עבר מערכת יחסים אוהבת ומעצימה בינו לבין עצמו.
בהכשרה נתמקד בטראומות ילדות, כיצד לשחררן ואיך לאפשר טרנספורמציה אמיתית
נלמד שיטות שונות לפריקת אנרגיה ממערכת העצבים, שיטות המאפשרות שינוי דפוסים ובריאת מציאות ספונטנית מתוך הרגע הנוכחי.
נלמד איך לעבוד עם פחד וקיפאון ולהתמירם לשקט ולשלווה, להרפיה טבעית.
וכל זה בהקשבה חומלת לקצב המטופל והעצמתו.
בסיום ההכשרה
תרגישו ביטחון לנוע בלא ידוע של המרחב הטיפולי, תבטחו ביכולות שלכם לראות מתוך הרגע את הצעד הטיפולי הבא,
וכך למעשה תאפשרו למטופל להוביל את עצמו אל עבר כל אשר מדויק עבורו – בתמיכתכם.
תדעו לזהות במטופל את האינדיוידואל הקסום שקיים בו,
כמו גם את המטפל האינדיוידיואל והייחודי שהוא אתם.
אני מאמינה שלכל אדם
יש את הזכות ואת היכולת לשחרר את משקעי העבר, את הטראומות והדפוסים המעקבים ולהתחבר לאהבה נטולת התנאי שקיימת בו, וזו הסיבה הראשית שבגינה אני פותחת את ההכשרה הזו. כדי שעוד מטפלים יוכלו לעזור לעוד אנשים וכך כולנו יחד נאפשר שינוי בעולם.
שמי אדוה סיטארה, צועדת את דרך החקר הפנימי כבר יותר מ-20 שנים.
בילדותי עברתי רצף אירועים טראומתיים, שכללו אלימות, התעללות והתפרקות התא המשפחתי. חוויתי חיים של קושי, כאב ובדידות, ובו זמנית משהו בי ידע שזה לא אמור להיות כך. לכן מגיל צעיר אני חוקרת ומתנסה בדרכים שונות וכלים רבים למען ריפוי והשתנות, קודם כל שלי ובהמשך חיי של הסובבים אותי ומטופליי.
כיום חיי מאוזנים עטופים בקבלה ובהרפיה למציאות ולטבע הדברים.
אני חיה בזוגיות בריאה מלאה ואוהבת, מנהלת קליניקה משגשגת שמתמקדת בעבודת טראומה התפתחותית ובהתעוררות התודעה, אני מנחה קבוצות מדיטציה ותרפיה במשך 10 שנים.
אני מאמינה שלכל אדם
יש את הזכות ואת היכולת לשחרר את משקעי העבר, את הטראומות והדפוסים המעקבים ולהתחבר לאהבה נטולת התנאי שקיימת בו,
וזו הסיבה הראשית שבגינה אני פותחת את ההכשרה. כדי שעוד מטפלים יוכלו לעזור לעוד אנשים וכך כולנו יחד נאפשר שינוי בעולם.
קצת עלי..
שמי אדוה סיטארה, צועדת את דרך החקר הפנימי כבר יותר מ-20 שנים.
בילדותי עברתי רצף אירועים טראומתיים, שכללו אלימות, התעללות והתפרקות התא המשפחתי. חוויתי חיים של קושי, כאב ובדידות, ובו זמנית משהו בי ידע שזה לא אמור להיות כך. לכן מגיל צעיר אני חוקרת ומתנסה בדרכים שונות וכלים רבים למען ריפוי והשתנות, קודם כל שלי ובהמשך חיי של הסובבים אותי ומטופליי.
כיום חיי מאוזנים עטופים בקבלה ובהרפיה למציאות ולטבע הדברים.
אני חיה בזוגיות בריאה מלאה ואוהבת, מנהלת קליניקה משגשגת שמתמקדת בעבודת טראומה התפתחותית ובהתעוררות התודעה, אני מנחה קבוצות מדיטציה ותרפיה במשך יותר מעשור.
טראומה תרפיה
מבנה ההכשרה
9 מפגשים בימי שלישי
16:30-20:30
ההכשרה הראשונה בחריש
מתחילים בתאריך 14.03.23
בהכשרה נלמד:
מהי טראומה
נעמיק את הידע שלנו על מערכת העצבים והמוח, מנגנוני ההישרדות, סוגי טראומה שונים ולמעשה נבין ברמה הפיזיולוגית והאנרגטית מה מתרחש בגופנו כאשר נוצרת טראומה. נרחיב אודות המצב האידאלי של גוף ותודעה נטולי אנרגיית טראומה, שזה למעשה החץ המורה אליו אנו מכוונים עם כל מטופל.
טיפוסי גוף
נכיר את התיאוריה של אלכסנדר לואן אודות טראומות התפתחותיות ראשיות שכל אדם עובר כחלק מתהליך ההתבגרות, תנועת האנרגיה בגוף שנבלמת עקב הטראומה ונבין כיצד כל זה משפיע על מבנה הגוף הפיזי של הילד ובהמשך של המבוגר. נלמד את מערכת האמונות שנולדת יחד עם אירועים אלו כדי להבין את חווית החיים וזווית ראיית המציאות איתה מגיע המטופל אלינו.
זיהוי טראומה במרחב הקליניקה
נלמד לזהות אם הנושא איתו מגיע המטופל נובע בכלל מטראומה מעברו, ונבין את הסימפטומים לכך. נראה כיצד נזהה שברגע הנוכחי אנו עובדים עם המטופל על אנרגיית הטראומה ואיך נראית פריקת האנרגיה הזו ממערכת העצבים. נוריד את החומר התיאורטי לעבודה פרקטית.
טיפול דרך הנשימה
הנשימה היא שיקוף ישיר למצבו הנפשי של המטופל, ומאפשרת לנו מידע רב שהמטופל לא יתן לנו בצורה מילולית. נלמד לקרוא את המטופל דרך נשימתו, נגלה ונתאמן כיצד עבודה עדינה ופשוטה זו, יכולה לאפשר טרנספורמציה רצינית ובניית בסיס לעבודת עומק נרחבת יותר.
טיפול ריגשי
ילד החווה חוויה קשה מעבד אותה בין היתר דרך הרגש. נלמד אודות הילד הפנימי, גישה שפיתח ד"ר ארתור יאנוב. נפגוש כלים שונים משיטה זו וכיצד ניתן לחברם עם עבודת הנשימה אל עבר ריפוי טראומה התפתחותית. נלמד מהו הילד הבריא, אליו אנו מכוונים את מטופלינו, ומהם ההורים הבריאים שהמטופל יכול לפתח עבור עצמו.
טיפול דרך תחושות הגוף
תחושות הינה השפה הכי ראשונית ובסיסית של הגוף, ויכולות לשמש כלי מדהים לשחרור אנרגיית טראומה ללא סבל. נלמד כיצד לעבוד עם תחושות הגוף ושפתו הייחודית, ולהגיע לכדי פורקן האנרגיה הטראומתית.
בהכשרה נלמד ידע תיאורטי וגם נתאמן ונחדד את יכולותינו הפרקטיות יחדיו.
בסיום ההכשרה תינתן אפשרות לעוד 3 מפגשים אינטרנטיים בתשלום סימלי
עבור שאלות ותשובות, הנחלת הידע בקליניקה ובקבוצות.
מטופלים מספרים
המחיר הרגיל 3,200 ₪
מחיר למחזור הראשון:
2200 ₪ עד תאריך 10.2.23
ולאחר מכן המחיר המלא 2500 ₪
עד 3 תשלומים (בשיקים)
"הגעתי לסדרת טיפולים אצל סיטארה לפני מספר שנים בהמלצה של חבר.
הגעתי חבול ופצוע נפשית אחרי שנים של הדחקת כאבים וכעסים שנשאתי עימי עוד מילדות .
כאבים שגרמו לי המון סבל והובילו אותי בעיקר להרס עצמי.
בעדינות וברכות סיטארה עזרה לי להיפתח אליה לפרוק ולשתף את שעל ליבי.
צעד אחר צעד היא לימדה אותי לבטוח ולתת אמון ביכולת הריפוי של הנפש.
סיטארה נתנה לי להרגיש בטוח וממפגש למפגש הרגשתי יותר ויותר מוגן ומחוייב לתהליך ממקום פנימי ועמוק של נפש המבקשת רפואה.
המפגשים לא תמיד היו קלים עבורי בלשון המעטה והציפו לא מעט טראומות מן העבר דבר שהוביל לכך שלעיתים איחרתי או נמנעתי בכלל מלהגיע למפגשים, גם שם ידעה סיטארה למצוא את שביל הזהב תוך שמירה על כבודי ועל כבודה.
ליבה החם ועיניה הטובות שהיישירו אליי מבט אמיץ באומרם בלא מילים "אני רואה אותך " מלווים אותי עד היום כמו גלי ים הנושקים לחוף.
התמודדות עם טראומה בחיים היא התמודדות לא פשוטה.. לעיתים פתיחת הפצע על ידי מטפל מוסמך ככל שיהיה ברגישות שאינה מדוייקת למטופל רק מוסיפה כאב וסבל .
אני מודה לאל ששלח לי את סיטארה עם הרגישות המדוייקת הנכונה לי בזמן ובמקום בו הייתי ואני מודה מקרב לב לסיטארה שלא וויתרה עליי וצעדה איתי כל שבוע מחדש יד ביד צעד ועוד צעד בדרך אל האור" קדם
"הגעתי לאדוה המהממת בעקבות תאונת גלישה שעברתי בה חבטתי את הראש בסלע בים.
פניתי אליה בעבור טיפול ריברסינג והיא הציעה לי לבוא לטיפול עם כלים רכים יותר, כדי להיות רכה יותר ועדינה עם עצמי. אני נוטה תמיד לבחור אינטואיטיבית ומשיחת הטלפון הזו פשוט כבר הרגשתי כמה נבונה ומדויקת היא.
הגעתי לטפל בטראומה טרייה, לא ידעתי כמה נעים יהיה לי להתמסר למרחב שבו אני יכולה לקבל ובאמת באמת לסמוך, לבטוח ולהרפות.
ומפה לשם אני אצלה כבר יותר משנה.
אני אישה חזקה שלומדת טיפול שתמיד "מסתדרת ויכולה לבד", אני זו שרגילה לתמוך ולא להתמך אבל כמה נחת ויציבות המפגשים עם סיטארה מביאים לי לחיים, הלמידה להתרכך, להיות פגיעה, להיעזר- בעיניים טובות ורואות, אוזניים קשובות ומרחב שבו הלב הפועם נוכח בעוצמה.
הרוך והעדינות מגיעים יחד עם המון העצמה ולמידה לזהור את עצמי, איפשור להיות אני, להביא את עצמי במלואי, בכל חלקיי וצבעיי ללא שיפוטיות.
מעבר לכך שהיא אישה חכמה עם המון ידע והמון כלים, הידע פשוט עובר דרכה ובאמת אני מרגישה שהמרחב שהיא יוצרת הוא מרחב של ריפוי הלב ושל אהבה.
אני מתנקה, מטראומות עמוקות אישיות ואף קולקטיביות במרחב הזה, אני מרחיבה את הכלי שלי והגעתי למצב שטיפול נפשי הוא הפינוק השבועי והעוגן שלי לצמיחה, מרגישה שאני במסע של למידה וליווי תהליך של הרחבה ולומדת את החיים ואת עצמי בעזרתה.
ויחד עם כל מתנותיה, אני ככ יודעת שאני יכולה להתמודד ולהסתדר לבד וזו הגדולה הגדולה ביותר בעיני- היא מורה שמלמדת איך לצאת מהגולם ולהיות הפרפר שאני בזכות עצמי.
אישה מופלאה, חכמה, עוצמתית, אוהבת ומורה גדולה ! " עופרי
"קודם כל רוצה להגיד שהקורס היה מדהים!
אחד הכלים שהכי אהבתי זה באמת לעבוד בנשימה בכנות ובשפה אמיתית ואוהבת.
הקורס רענן לי את הידע ונתן לי ערכים וכלים חדשים לנשימה ואיך לגשת אליה מהמקום הכי טבעי, בביטחון ומכל הלב שלי.
החל מהמקום של לנהל תהליך בקליניקה מול מטופלים ועד לסדנאות בקבוצות.
הרגשתי גם שהרגישות וההבנה לתהליכי הנשימה התגברה יותר מאז הקורס.
קיבלתי כיוון יותר מאוזן וידע יותר מדוייק לגבי העבודה שלי מול מטופלים ומול עצמי כמטפל.
ללא ספק זה היה אבן דרך משמעותית מאוד שמלווה בגישה כלכך יפה ואמיתית לצד ידע עמוק ומדוקדק שלך 
והכי בכנות אני ממש מרגיש ורואה הבדל בדרך בעולם הנשימה מאז
תודה תודה תודה לך" פלג
"את סיטארה פגשתי בסדנה שהעבירה.
הרגשתי שהלב שלי נפתח ואני רוצה לעבור איתה תהליך אישי משמעותי בנושאים הנוגעים לגוף ולנפש.
זה לא מובן מאליו בכלל שאסמוך על מישהו ככה, אבל האינטואיציה אמרה לי שיש פה מישהי מיוחדת שאפשר להיפתח בפניה בלי לחשוש.
במהלך העבודה איתה, התחדשו לי דרכי התמודדות עם סיטואציות מורכבות ודרכים שלא היו פתוחות בפני קודם..
בעדינות וברגישות, סיטארה הצליחה לגעת בנקודות ונושאים שהיה לי קשה לגעת בהם בעצמי, ולהביא לידי הכרה דפוסים אוטומטיים שפעלתי על פיהם. מתוך הכרה זו יכולתי להיות שוב חופשי לראות את הסיטואציות ממבט בוגר יותר ולפעול מתוך אחריות במקומות שבהם הייתי פועל באופן אוטומטי מתוך רגשות שונים.
חלק מהותי מהעבודה היתה עם הגוף. באמצעות כלים שונים הגוף הביע את תחושותיו לגבי כל נושא שעולה. הרבה פעמים הייתי מופתע מדברים שעלו, מתחושות שונות או ממילים שיצאו לי אחרי עבודה של הקשבה אליו. מן אמת פנימית שהתחבאה עמוק ופתאום קיבלה חופש להתבטא.
בעיני זהו תהליך עדין של הסכמה להקשבה פנימית והסכמה לבטא את כל מה שעולה. כאבים ישנים שהתבטאו בצורה פיזית יכלו להשתחרר על ידי הכרה בהם ובכל מה שהם מביאים איתם, אפשור ביטוי במרחב החיצוני וקבלת יחס מכיל במרחב מוגן.
סיטארה יודעת לעטוף את הדברים בחמלה ובעדינות, עובדת ומדברת מהלב.
זוהי גם מהות העבודה, לפתוח את הלב ולהסכים לכל דבר שעולה. אין שפיטה אם דברים הם טובים או לא, יש הסכמה פשוטה לכל דבר שמגיע. משם לראות מהי הדרך הכי טובה לתת מענה לאותו הדבר.
כחלק מפיתוח הביטוי העצמי, גם נושא הגבולות קיבל מעמד של כבוד. איך קובעים בכלל גבולות, לזהות מתי אני מרשה לאחרים (לא באופן מודע) לחצות גבול, ולהתחיל להציב אותו בחזרה בעדינות. מהו האזור בו אני יכול וצריך לקחת אחריות, ומאידך לזהות אזורים שלא באמת נמצאים בתחומי, למרות שיש פיתוי לחשוב שכן. בסוף הכל מתנקז ללמידה כיצד להיות קשוב לאמת הפנימית שלי. לא כקלישאה, תירוץ או רצון להשיג משהו, אלא לנקודה העמוקה שבי המבקשת ביטוי.
אני ממליץ בחום לכל מי שרוצה לעבור תהליך אישי משמעותי, לעבוד ביחד עם סיטארה. העבודה הזו ביחד איתה הביאה אצלי לשינוי משמעותי הן במישור הפיזי והן במישור הרגשי, ואני מלא בהכרת תודה על זה" משה