עיבוד לידה דרך הגוף

לפעמים הגוף לא מצליח להשאיר את הלידה בעבר

אצל חלק מהנשים חוויית הלידה לא מסתיימת באמת.

גם כשהלידה כבר מאחוריהן – הגוף ומערכת העצבים עדיין מחזיקים חלקים מהחוויה.

שמי אדוה סיטארה לזר

מנחת קבוצות ומלווה תהליכי עומק בריפוי והתפתחות.

צועדת בדרך הרוח, המדיטציה וההתפתחות יותר מ־20 שנה. בילדותי חוויתי רצף של אירועים טראומתיים שהובילו אותי למסע אישי עמוק של ריפוי. מתוך החוויות האישיות, הלמידה וההכשרות המקצועיות העמקתי בכלים שעזרו לי ביותר – ואת הידע שצברתי אני מעבירה היום הלאה בקליניקה ובקבוצות שאני מנחה.

הלידה של בני הייתה עבורי נקודת מפגש אישית עם הנושא של טראומת לידה. למרות שתכננתי לידה טבעית, הלידה הסתיימה בקיסרי חירום, ולאחר מכן בני התקשה לינוק ונאלץ להתאשפז בפגייה. החוויה הזו הותירה בי תסמינים של פוסט־טראומה.

כשהבנתי מה קורה עברתי בעצמי תהליך של עיבוד לידה דרך הגוף, בעזרת הכלים שאני עובדת איתם גם היום עם נשים. עם הזמן התסמינים נעלמו, והיכולת שלי להיזכר בלידה השתנתה לחלוטין.

החוויה האישית הזו היא גם אחת הסיבות שאני מלמדת היום על עיבוד לידה ועל הדרך שבה הגוף יכול להשלים חוויות שלא נסגרו בזמן אמת.

אני מנהלת קליניקה פרטית, מנחה קבוצות מדיטציה ותרפיה, אמא לתינוק מתוק ומלווה אנשים במסע לחיים מאוזנים וחומלים יותר.